Die Phytotherapie oder Pflanzenheilkunde ist nicht nur die älteste Therapieart, sondern auch die über die ganze Welt am meisten verbreitete. Sie ist die am meisten wissenschaftlich untersuchte und anerkannte Naturheilmethode. Es handelt sich um eine Behandlung, bei der Pflanzen, Pflanzenteile oder deren Wurzeln im Ganzen oder als Auszug eingesetzt werden. Hierbei werden frische oder getrocknete Pflanzen, Aufgüsse, Tees, Auszüge, Tinkturen und Salben angewendet. Die Phytotherapie ist keine Akut- oder Notfallmedizin, sondern findet ihren Einsatzbereich bei chronischen und wiederkehrenden Erkrankungen. Die Behandlungspalette der Pflanzenheilkunde weist ein breites Spektrum auf. Sie ist sehr wirksam und es treten wenige Nebenwirkungen und Unverträglichkeiten auf.
Nahrungsergänzungsmittel sind Lebensmittel in konzentrierter Form die die Gesundheit unterstützen. Meistens handelt es sich hierbei um Vitamine und Mineralien. Aber auch Fette und Pflanzenstoffe werden gezielt eingesetzt um besondere Bedürfnisse abzudecken oder zu beeinflussen.